走り納め

少しだけですが多摩サイに走りに行ってきました。
久しぶりに走ってみたらすっかり鈍っていましたよ。
脚は回らないし、ちょっとした距離でもすぐに疲れてしまいました。
でも、ノルマは何とかこなしたので良しとしましょう。

今日の走行記録

家→六郷橋→丸子橋(川崎側へ)→ガス橋(東京側へ)→六郷橋→家

走行時間	1:01'39
走行距離	20.66km
最高速度	46.6km/h
平均速度	20.1km/h
積算時間	29.9hr
総走行距離	578.5km
平均ケイデンス	54rpm
最高ケイデンス	108rpm
ペダリングカウント	332×10