2007-06-30 約1ヶ月ぶりに走ってきました BICYCLE 8時から多摩川サイクリングロードを走ってきたのですが、この時間でかなり暑かったです。 凍ったドリンクをコンビニで買って持っていったのですが、あっという間に解けてしまいました。 凍ってないドリンクは温まってヌルヌルになってしまいました。 ポラーの保温ボトル買おうかしら? 今日の走行記録 走行時間 1:44'04 走行距離 32.29km 最高速度 31.7km/h 平均速度 18.6km/h 積算時間 48.3hr 総走行距離 931.3km 平均ケイデンス 59rpm 最高ケイデンス 107rpm ペダリングカウント 621×10