ANYTIME FITNESS 1回目

オープン初日、行ってきました。

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【今日のメニュー】
トレッドミル:ウォーキング 6km/h 35分
クロストレーナー:25分
レッグエクステンション:20kg×10回 2セット
シーテッドレッグカール:25kg×10回 2セット
トレッドミル:ウォーキング 6km/h 35分